do wody

To było do Wódy

[...] Dam ci przykład był kiedyś enerdowski trener pływania wychował kilkadziesiat medalistó wwielkich imprer światowych i gdy n ajego 20 lecie pracy trenerskiej wrzucili go do wody i co okazało sie że nie umial pływać. Widże że jestes n abakier z metodyka treningu jakaś kolwiek. To co ja zaproponowałem to zasada 1.Trenowanie wytrzymałośc [...]

Nowy nie kupuj tego badziewia-zabić się na tym idzie a nie zrobić wymyk. Najłatwiej zrobić super drażek z dwóch żerdzi drewniach-dostaniesz takie 3 metrowe w Leroy Martin czy innym markecie budowlanym plus rura metalowa 2 metry do wody o średnicy 1 " /SFD/Images/2015/8/25/3fe6516cc2254bb3944634ce98a35734.jpg

[...] z miodem, ale wszystko nie powinno przekroczyć 750 kcal. Pamiętaj za 3-4 godziny biegniesz!!! Ciągle popijaj małe ilości, ale często!!! Godzinę przed startem dodaj do wody, lub jakiegoś izotonika glukozę w proszku i wypij. Popij wodą. Na 400 ml płynu wsyp 5 dużych łyżek glukozy. Dobrze „dohydrolizowany” i syty (nie ociężały) idź na start i [...]

On chyba robi jerki? Ale maszyna! Zaczął mnie obserwować na Instagramie! Machina wojenna. Pracuje z prędkością silnika. Ma to swój urok. Turniejówki mogą ważyć nawet 6 kg i będą miały ten sam rozmiar. Obawiam się, że pływałyby po wrzuceniu do wody.

jak gotujesz do sypiesz do wody sól. wtedy jajko obiera sie wielkimi płatami i nie ma nerwow :D

[...] carbo i mam sie zaopatrzyc w prochy moze byc banan, carbo mówie tylko bo to najprostszy sposób, zreszta mozesz nawet kupic glukoze i dextroze i mieszac sobie łyzke do wody która popijasz w czasie treningu A z tych owoców to jesteś w stanie wciągnąć ca. 50g ww? Bo tyle, wg zasad bb dla hardgainerów powinnaś przyjmować. Poza tym, wieść [...]

[...] :-);-) mimo łopatologicznego wytłumaczenia moze byc banan, carbo mówie tylko bo to najprostszy sposób, zreszta mozesz nawet kupic glukoze i dextroze i mieszac sobie łyzke do wody która popijasz w czasie treningu Jak nie wiesz na co się zdecydować, zrób sobie losowanie wśród zaproponowanych produktów ;-), i miej świadomość, że czego nie [...]

Prawda :) Pijam ze 3x kawę w tygodniu (z mlekiem lub cappucino, a czasem i latte). Co do wody, jedną taką 1,5l zmęczę w cały dzień...

burneiki sie za duzo naoglądał Seb wszedl do wody to rekiny sie zesrały ze strachu.. mega. Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2014-08-21 18:17:06

http://www.sfd.pl/GINEKOMASTIA-t158225-s193.html Ja kiedyś miałem gino (teraz mam 2 raz) ale zniknęło. Wróciło po niefortunnym skoku do wody (deska z 5 metrowej skoczni - salto nie wyszło ;/) jak to możliwe? Czy mój gruczoł nie zniknął całkiem i pod wpływem uderzenia o wodę gino wróciło?? (dzień po skoku suty urosły). moze wczesniej miales gino [...]

Ja się nie umiem przekonać do wody niegazowanej Wlewam w domu gazowaną do dzbanka, dodaję cytrynę i taką rozgazowaną piję.

Witam..Dzis kupilem OLIMP THERMO SPEED i nie moge tego przelknac bo zaraz mam odruch wymiotny..I w zwiazku z tym czy mozna wsypac proszek z otoczki do wody i wypic tak.? I czy to bedzie rownowazne z tym jakbym ja polknal.. Dzieki...

[...] pod którymi trzeba przepływać, a jeżeli są za nisko trzeba robić przeprawy ( wyciagać kajak na brzeg, przenosić i zwodowac ponownie ), kilka razy wchodzenie po kostki do wody która miałą temp 1-2C, jednym słowem masakra. Po wyjściu z kajaka czułem się jakbym miał hipotermie po 1,5h siedzenia dupą i plecami w wodzie tak sie trząsłem że nie [...]

[...] sie kontuzji kostek :) w wakacje wyleczylem zlamanie prawego nadgarstka i kciuka. A co do cwiczen i lotow najlepiej nauczyc sie efektownych lotow nad wodo np. skakanie do wody z duzych wysokosci np. z wiaduktow itp... pozniej wybierzcie sie na jakas plarze i pocwiczcie "fiflaki" itp. itd. przyda sie. PS. Jest ktos moze z okolic [...]

Baro n hehe jak sie ma niezla libacje dzien przed tem to nie dziwne czemu Cie tak goni do wody i to az do 13 czy tam 14 juz nie pamietam :) hyhy pozdro :) , moim zdaniem powinno sie pic okolo 3 litrow wody :)

Ucieczke przed nowofunlandem do wody to czarno widze. Ale moge sie mylić. Wolf z racji że posiadasz psa tej rasy to napisz coś o tym wariancie obrony jeśli mamy doczynienia z nowofunlandem. Miałem raz sytuacje jak wracając do domu napotkałem sie na jakieś bydle sięgające mi do pasa. Jak zawsz w takiej sytuacji włączyłem ignora i ide dale. Nagle to [...]

[...] + 3 łyżeczki dżemu do tego. Myślisz że to dobre rozwiązanie? Dodam że 7 dni przed zawodami chciałbym zwiększyć podaż soli a uciąć ją całkowicie 2 dni przed tj w czwartek I jeszcze co do wody to myślę aby ją ładować do oporu aż do piątkowego popołudnia i do sobotnich zawodów ograniczyć do minimum. Jeśli można prosić, poprawiłbyś moje plany?

[...] 5kg x5/x4 cc x 9/x8/x3 6 kg x5/ cc x5/ cc x4 MISKA +WARZYWA: marchew, pomidory, sałata lodowa, CEBULa, OGÓRKI małosolone +SUPLEMENTACJA: euthyrox 25, 5ml witamin z treca do wody, olimp multiwitamina, wit c, wiesiołek +PŁYNY: woda, kawa czarna, pokrzywa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6ac29c37b6f84b88ace1e260c85b9321.png *Dosyć kosztowna dziś miska i nie [...]

[...] za bardzo, a nawet regresowałam. MISKA +WARZYWA: pomidory, cukinia, czosnek, papryka czerwona, cebula, ogórki kiszone +SUPLEMENTACJA: euthyrox 25, 5ml witamin z treca do wody, CLA 2 kaps, omega 3, poł miarki przedtreningówki +PŁYNY: woda, kawa czarna, kombuchaZastanawiałam sie czy nie uwzględnić trochę wegli na to, bo wyszła mi dosyć słodka. [...]